Mélanie est professeure de yoga certifiée E-RYT 200 : c’est à dire professeure de yoga ayant suivi 200h de formation initiale et ayant une expérience extensive de l’enseignement du yoga.
Elle est membre de la Yoga Alliance et aussi formatrice accréditée YACEP par Yoga Alliance.
Yin Yoga, les fondamentaux
Module 1 - 15h.
En visio.
Un week-end au choix :
7 et 8 septembre 2024
16 et 17 novembre 2024
18 et 19 janvier 2025
Un module de formation de 15h sur les fondamentaux du yin yoga dédié aux professeur.e.s de yoga qui veulent enrichir et diversifier leurs enseignements et à toute personne qui souhaite approfondir sa pratique personnelle. Aucune pratique préalable de yin yoga n’est requise.
La formation est reconnue et accréditée par Yoga Alliance, un certificat de complétion sera remis à l’issue des 15h.
La formation est à la fois théorique et pratique avec des mises en situation.
Un deuxième module de formation de 15h sera proposé ultérieurement à l’issue de cette formation pour une pratique et un enseignement plus avancés du yin yoga pour les personnes ayant complété ce premier module de formation.
À la fin de ce premier module de 15h vous serez capable de répondre aux questions suivantes.
- Comment se pratique le yin yoga ?
- Quel matériel pour pratiquer le yin yoga ?
- Quelle est l’origine du yin yoga ?
- Quels sont les principes de bases du yin yoga ?
- Quelles sont les particularités du yin yoga d’un point de vue de l’anatomie ?
- Quelles postures pour quels méridiens ?
- Quelles postures et enchaînements de postures ?
- Quels bienfaits peut t’on retirer de la pratique du yin yoga ?
- Quelles sont les contre indications et ajustements possibles ?
Une évaluation orale de fin de formation et une séance de Q&A (questions-réponses) permettra de rassurer et consolider vos acquis.
Investissement :
Lorsque vous suivez une formation vous investissez en vous même, en vos savoirs et compétences et vous vous offrez des outils pour votre pratique tant personnelle que professionnelle.
Les formations accréditées Yoga Alliance sont un gage de qualité et profitent à votre éducation continue.
- Module Yin Yoga, les fondamentaux 15h : 285 euros.
- Module Yin Yoga avancé 15h : 285 euros.
- Les deux modules : 510 euros (tarif préférentiel si vous vous inscrivez pour suivre les deux modules de formation avant le début du premier module).
Paiement : 50% à l’inscription et 50% le premier jour de formation à l’arrivée.
Ou la totalité à l’inscription.
Yin Yoga avancé
Module 2 - 15h.
En visio.
8 et 9 mars 2025
Un module de formation de 15h sur le yin yoga dédié aux professeur.e.s de yoga qui veulent enrichir leurs enseignements du yin yoga.
Pré requis : avoir suivi le module 1 Yin Yoga les fondamentaux ou justifier d’une expérience d’enseignement de yin yoga préalable.
La formation est reconnue et accréditée par Yoga Alliance, un certificat de complétion sera remis à l’issue des 15h.
La formation est à la fois théorique et pratique avec des mises en situation.
Cette formation a pour but une pratique et un enseignement sécuritaire et plus avancés du yin yoga.
À la fin de ce deuxième module de 15h vous serez capable de répondre aux questions suivantes.
- Quels sont les 14 groupes de muscles considérés en yin yoga ?
- Quels sont les 7 archétypes ?
- Quels méridiens pour quel souci ?
- Quelles postures pour quels méridiens ?
- Quelles postures et enchaînements de postures ?
- Quelles sont les contre indications et ajustements possibles ?
- Comment concevoir une séquence de yin yoga efficace et sans danger pour les méridiens du foie/reins/etc. ?
Vous serez amenés à créer votre propre séquence de yoga que vous enseignerez aux autres participants.
Une évaluation de fin de formation et une séance de Q&A (questions-réponses) permettra de rassurer et consolider vos acquis.
Investissement :
Lorsque vous suivez une formation vous investissez en vous même, en vos savoirs et compétences et vous vous offrez des outils pour votre pratique tant personnelle que professionnelle.
Les formations accréditées Yoga Alliance sont un gage de qualité et profitent à votre éducation continue.
- Module Yin Yoga avancé 15h : 285 euros.
Paiement : 50% à l’inscription et 50% le premier jour de formation à l’arrivée.
Ou la totalité à l’inscription.